这是因为前一天晚上长时间没有休息或训练。也可能是由于季节性的原因,比如春困和秋乏。只要适当补充睡眠,就可以通过调理来解决困倦。还有一种是脾虚引起的困倦。脾虚是指由于脾虚、饮食不当、情绪因素、劳逸结合失调而引起的脾功能下降。
一天睡不醒怎么回事?经常有很多病人意识到睡眠不足,有一种睡不醒的感觉。原因如下:
1。睡眠质量差,夜间睡眠时间短。有些患者白天看手机和电脑的时间太长,睡得很晚,导致晚上睡眠时间短。
2。肥胖患者多伴有睡眠呼吸暂停综合征,睡眠常打鼾,气流受阻,有窒息感,导致睡眠质量差。
3。一些神经衰弱、抑郁的患者常有疲劳、精神不清、情绪低落的症状。他们总是觉得自己睡眠不足,无法醒来。
4。严重贫血、营养不良的患者、蛋白质缺乏,也会导致白天嗜睡。
5。脑动脉供血不足患者多见于老年人,多伴有高血压、糖尿病和高脂血症。部分患者伴有脑动脉硬化、血管狭窄和脑动脉供血不足症状。它们白天也会显得困倦和困倦。综上所述,我每天都感到困倦,其中有些是器质性疾病。希望能有针对性的检查,对症治疗和病因治疗。
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